Sophrologie

Participez à une séance de sophrologie collective en visioconférence !

Mardi 3 mars de 20h15 à 21h30,
Sylvie (adhérente NEURO MAV France et thérapeute) animera une séance de sophrologie collective🧘en distanciel (visio ou audio- selon votre choix) sur le thème de la gestion du stress.

Des exercices vous seront proposés, associant respiration/ relaxation/ visualisation positive guidée par la voix afin de développer un mieux-être renforcé, ses capacités personnelles (gestion du stress, anxiété, mieux dormir, etc…).
Pour mieux vivre certaines situations.
La séance est ouverte aux patients MAV/ FAVd, et aux aidants.

🌐Inscription obligatoire ici ➡https://www.neuro-mav-france.org/nos-actions-2/sophrologie/

Vous recevrez quelques temps avant, un lien google meet pour vous connecter le jour J.

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La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui utilise la détente physique et psychique pour retrouver un bien-être au quotidien, et/ou développer un potentiel pour aller vers un mieux-être.

Dans le cadre de séances collectives en visio, Sylvie, thérapeute et adhérente de NEURO MAV France, vous proposera des exercices qui associent respiration / relaxation / visualisation positive, guidés par la voix afin de de développer un mieux-être, renforcer ses capacités personnelles (gestion du stress, anxiété, mieux dormir…) pour mieux vivre certaines situations.

Prochaines séances :